酸辣包菜的做法

酸辣包菜

by 狮子座的BLUE · 7 收藏 · 4293 浏览
工艺
口味 酸辣味
时间 30分钟
难度 未知
主料 main
包菜1棵 3人份
辅料 others
大蒜2瓣 干辣椒2个 适量 生抽1勺 1勺 陈醋1勺 少许
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狮子座的BLUE
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简单快手,还非常好吃!

酸辣包菜的做法

步骤 step

1

酸辣包菜的步骤

包菜1棵洗干净,切成小块

步骤 step

2

酸辣包菜的步骤

热锅热油,加入大蒜干辣椒

步骤 step

3

酸辣包菜的步骤

煸炒出香味后,加入包菜

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4

酸辣包菜的步骤

翻炒至包菜明显缩水,加一勺盐

步骤 step

5

酸辣包菜的步骤

一勺生抽

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6

酸辣包菜的步骤

翻炒均匀,加入少许水焖一下

步骤 step

7

酸辣包菜的步骤

出锅前加一勺陈醋,翻炒均匀就可以出锅啦

酸辣包菜的成品图

酸辣包菜成品图
酸辣包菜成品图
酸辣包菜成品图
酸辣包菜成品图

酸辣包菜讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.87

多吃
糖尿病人群
32.1
大卡

多吃
减肥人群
1.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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