酸辣包菜的做法
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0
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1
锅加热，倒油
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2
放入辣椒碎和花椒爆炒一会儿
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3
倒入包菜碎叶和适量盐翻炒，至包菜干瘪
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4
加入适量料酒和醋，继续翻炒
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5
焖煮1-2分钟，加味精炒匀出锅
酸辣包菜讨论
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.8
克
多吃
糖尿病人群
20.6
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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