酸辣包菜的做法

酸辣包菜

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工艺
口味 酸辣味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
卷心菜适量 3人份
辅料 others
食盐4克 适量 味精少许 花椒适量 干辣椒适量 料酒适量 植物油适量
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原料:包菜叶适量、干辣椒适量、花椒。做法:1、锅加热,倒油。2、放入辣椒碎和花椒爆炒一会儿。3、倒入包菜碎叶和适量盐翻炒,至包菜干瘪。4、加入适量料酒和醋,继续翻炒。5、焖煮1-2分钟,加味精炒匀出锅

酸辣包菜的做法

步骤step

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1

锅加热,倒油

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2

放入辣椒碎和花椒爆炒一会儿

步骤step

3

倒入包菜碎叶和适量盐翻炒,至包菜干瘪

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4

加入适量料酒和醋,继续翻炒

步骤step

5

焖煮1-2分钟,加味精炒匀出锅

酸辣包菜讨论

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菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.8

多吃
糖尿病人群
20.6
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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