酸姜炒鸭的做法

酸姜炒鸭

by 寻找米米 · 0 收藏 · 2171 浏览
工艺
口味 家常味
时间 60分钟
难度 未知
主料 main
鸭肉400克 酸姜2个 酸豆角适量 泡椒适量 大蒜2瓣 3人份
辅料 others
适量 酱油适量
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寻找米米
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家常菜

酸姜炒鸭的做法

步骤 step

1

酸姜炒鸭的步骤

准备食材。

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2

酸姜炒鸭的步骤

锅里放油,放入鸭肉,炒出油,淋入料酒,翻炒均匀。

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3

酸姜炒鸭的步骤

放入大蒜炒香。

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4

酸姜炒鸭的步骤

淋入酱油。

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5

酸姜炒鸭的步骤

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6

酸姜炒鸭的步骤

焖煮25分钟。倒入适量清水。

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7

酸姜炒鸭的步骤

放入酸姜、酸豆角、泡椒,翻炒均匀。

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8

酸姜炒鸭的步骤

煮至收汁。

酸姜炒鸭的成品图

酸姜炒鸭成品图

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.29

多吃
糖尿病人群
96.8
大卡

多吃
减肥人群
2.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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