酸豆角炒肉末的做法

酸豆角炒肉末

by 美食小编 · 1237 收藏 · 14218 浏览
工艺
口味 酸辣味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
酸豆角200克 猪肉末100克 2人份
辅料 others
食用油5毫升 剁椒20克 料酒7克 老抽5克 2克
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美食小编
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酸豆角炒肉末的做法

步骤 step

1

酸豆角炒肉末的步骤

酸豆角切碎

步骤 step

2

酸豆角炒肉末的步骤

倒入食用油,放入剁椒,翻炒出红油

步骤 step

3

酸豆角炒肉末的步骤

倒入猪肉末,翻炒均匀,倒入料酒,煸炒至肉末变色

步骤 step

4

酸豆角炒肉末的步骤

倒入老抽,翻炒均匀,倒入酸豆角,翻炒均匀

步骤 step

5

酸豆角炒肉末的步骤

放入盐,翻炒均匀

酸豆角炒肉末的成品图

酸豆角炒肉末成品图

酸豆角炒肉末讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
13.58

不吃
糖尿病人群
213
大卡

少吃
减肥人群
13.4

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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