丝瓜面糊的做法

丝瓜面糊

by 璐瑶20082008 · 0 收藏 · 213 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
丝瓜200克 面粉150克 鸡蛋100克 3人份
辅料 others
香菜适量 适量 斑斓粉适量
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璐瑶20082008
1118菜谱 22138粉丝

非常快手的一道早餐,喜欢的朋友们赶紧行动起来吧!(*´∀`)

丝瓜面糊的做法

步骤 step

1

丝瓜面糊的步骤

丝瓜去皮切成小节

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2

丝瓜面糊的步骤

然后把面粉,斑斓粉,鸡蛋放进盆子里

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3

丝瓜面糊的步骤

加入清水进行搅拌

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丝瓜面糊的步骤

搅拌至无颗粒状,可以过筛一下,静止半个小时

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丝瓜面糊的步骤

准备一锅热水加入丝瓜

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6

丝瓜面糊的步骤

煮至沸腾后,放入一勺一勺的面糊

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丝瓜面糊的步骤

全部面糊放入后,加适量的盐先不动,煮一分钟之后再用铲子搅拌一下

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丝瓜面糊的步骤

加香菜即可起锅

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丝瓜面糊的步骤

开吃

丝瓜面糊的成品图

丝瓜面糊成品图
丝瓜面糊成品图
丝瓜面糊成品图
丝瓜面糊成品图

丝瓜面糊的烹饪技巧

技巧 tips

热食为佳,喜欢吃辣的可以加一点辣椒

丝瓜面糊讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
17.85

不吃
糖尿病人群
154.1
大卡

少吃
减肥人群
2.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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