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“毛豆是新鲜带荚的黄豆,毛豆含钾量很高,夏天常食,可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失,缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。水煮毛豆,营养美味、简单易做,适宜夏天常食。”
毛豆洗净,剪去两头。以便煮时容易进味。
把剪好的毛豆洗净放在微波碗内加入适量的水(没过毛豆)和花椒、大茴。
放入微波炉中高火8分钟。
然后把煮至8成熟的毛豆端出来,放入盐。
再次放入微波炉中,高火5分钟。
营养又美味的快菜家常菜,味道很不错哟。
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水煮毛豆的讨论
叶子1754
[随意吐槽]看着就好吃
小英子美
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雪地又冰
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乐儿6395
[提问求解]好
程程不二
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幸福月
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