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水煮毛豆的做法

水煮毛豆

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菜谱:103 / 关注:21 / 粉丝:3564 2016-05-18 / 人看过

毛豆是新鲜带荚的黄豆,毛豆含钾量很高,夏天常食,可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失,缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。水煮毛豆,营养美味、简单易做,适宜夏天常食。

用料

主料

辅料

水煮毛豆的做法

1.

毛豆洗净,剪去两头。以便煮时容易进味。

2.

把剪好的毛豆洗净放在微波碗内加入适量的水(没过毛豆)和花椒、大茴。

3.

放入微波炉中高火8分钟。

4.

然后把煮至8成熟的毛豆端出来,放入盐。

5.

再次放入微波炉中,高火5分钟。

6.

7.

8.

营养又美味的快菜家常菜,味道很不错哟。

水煮毛豆成品图

水煮毛豆成品图
水煮毛豆成品图
水煮毛豆成品图
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