水蟹粥的做法

水蟹粥

by 心煮艺的厨房 · 6 收藏 · 2417 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
辅料 others
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心煮艺的厨房
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水蟹粥

水蟹粥的做法

步骤 step

1

水蟹粥的步骤

生米提前冷藏一天倒入锅中煮熟

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2

水蟹粥的步骤

螃蟹切块备用

步骤 step

3

水蟹粥的步骤

鸡蛋打散葱姜切碎

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4

水蟹粥的步骤

将切好的螃蟹放入粥中搅拌均匀

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5

水蟹粥的步骤

放入盐胡椒粉调味即可

水蟹粥的成品图

水蟹粥成品图
水蟹粥成品图

水蟹粥讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
10.92

不吃
糖尿病人群
90
大卡

多吃
减肥人群
1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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