水晶粽子的做法

水晶粽子

by 朝食集 · 416 收藏 · 3575 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
水晶粉100克 1人份
辅料 others
100克 糖浆100克 馅料适量
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朝食集
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水晶粽子

水晶粽子的做法

步骤 step

1

水晶粽子的步骤

碗中倒入水晶粉,水,搅匀。

步骤 step

2

水晶粽子的步骤

倒入糖浆,搅匀,盖保鲜膜,四周扎小孔,蒸30分钟至完全透明。

步骤 step

3

水晶粽子的步骤

馅料20克一个,包粽子。

水晶粽子的成品图

水晶粽子成品图
水晶粽子成品图

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建议多吃

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热量
脂肪
23.59

不吃
糖尿病人群
135.6
大卡

少吃
减肥人群
0

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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