水果酸奶的做法

水果酸奶

by 小媚猪 · 1 收藏 · 55489 浏览
工艺
口味 果味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
火龙果2个 3人份
辅料 others
猕猴桃1个 橘子1个 酸奶1袋
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小媚猪
430菜谱 6189粉丝

在美食这条色香味俱全的道路上,我开始走的简单,已是四五年的时间了,我希望我能走的极简,用那些最简单,最天然的东西,做出最美好的味道。用一颗很简单的心,过一种丰富多彩的生活。极简即奢华。

水果酸奶的做法

步骤step

1

火龙果一个,切丁

步骤step

2

 红龙果1个,切丁

步骤step

3

 猕猴桃1个,切丁,橘子一个,切小块

步骤step

4

 只是简单的水果,注意色彩搭配,切好倒入酸奶即可

水果酸奶讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
6.44

少吃
糖尿病人群
35.2
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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