水果沙拉的做法

水果沙拉

by 宝宝爱烘焙 · 1 收藏 · 3252 浏览
工艺
口味 甜味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
苹果2个 香蕉2根 橙子1个 火龙果1个 坚果50克 3人份
辅料 others
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宝宝爱烘焙
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水果沙拉感觉是每个女生的最爱,选自己喜欢的水果来做一份水果沙拉解馋吧!

水果沙拉的做法

步骤 step

1

水果沙拉的步骤

准备食材。

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2

水果沙拉的步骤

花牛苹果切小块。

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3

水果沙拉的步骤

香蕉切小块。

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4

水果沙拉的步骤

火龙果切小块。

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5

水果沙拉的步骤

橙子切小块。

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6

水果沙拉的步骤

将所有水果放入盘中。

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7

水果沙拉的步骤

加入一些坚果。

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8

水果沙拉的步骤

最后加入丘比沙拉汁,搅拌均匀即可食用。

水果沙拉的成品图

水果沙拉成品图
水果沙拉成品图
水果沙拉成品图
水果沙拉成品图

水果沙拉讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
10.57

不吃
糖尿病人群
99
大卡

多吃
减肥人群
4.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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