水果沙拉的做法

水果沙拉

by 亲亲脸蛋 · 4 收藏 · 19129 浏览
工艺
口味 果味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
火龙果1个 沙拉酱 木瓜半个 2人份
辅料 others
葡萄5颗 樱桃8颗 沙拉酱适量
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亲亲脸蛋
2菜谱 121粉丝

开吃,我用来替代晚餐的,只吃水果太单调,于是就做成沙拉吃吧!

水果沙拉的做法

步骤 step

1

水果沙拉的步骤

火龙果切成小块

步骤 step

2

水果沙拉的步骤

木瓜切开

步骤 step

3

水果沙拉的步骤

切成块的水果放一起,根据您的口味放入沙拉酱

步骤 step

4

水果沙拉的步骤

拌匀

步骤 step

5

水果沙拉的步骤

摆盘

水果沙拉讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
7.07

少吃
糖尿病人群
122.6
大卡

少吃
减肥人群
9.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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