水果沙拉的做法

水果沙拉

by 美食小编 · 3 收藏 · 2242 浏览
工艺
口味 果味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
菠萝半个 火龙果半个 猕猴桃1个 圣女果适量 1人份
辅料 others
沙拉酱适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
美食小编
1120菜谱 1153350粉丝

水果沙拉的做法

步骤 step

1

水果沙拉的步骤

1、菠萝半个取果肉

步骤 step

2

水果沙拉的步骤

2、火龙果半个取果肉

步骤 step

3

水果沙拉的步骤

3、猕猴桃1个取果肉

步骤 step

4

水果沙拉的步骤

4、圣女果对半切

步骤 step

5

水果沙拉的步骤

5、将切好的所有水果放入到菠萝皮中

步骤 step

6

水果沙拉的步骤

6、加入适量沙拉酱,即可食用

水果沙拉的成品图

水果沙拉成品图

水果沙拉讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
8.12

少吃
糖尿病人群
46.5
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢