水果沙拉的做法

水果沙拉

by 一叶一追寻 · 2 收藏 · 3869 浏览
工艺
口味 甜味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
苹果1个 水蜜桃1个 葡萄6个 1人份
辅料 others
蜂蜜1小匙 淡奶油1小匙
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
一叶一追寻
60菜谱 943粉丝

多吃油的也不好,吃点水果保养保养.

水果沙拉的做法

步骤 step

1

水果沙拉的步骤

准备水果

步骤 step

2

水果沙拉的步骤

将水果切片装盘

步骤 step

3

水果沙拉的步骤

放上淡奶油,蜂蜜,完成

水果沙拉的成品图

水果沙拉成品图
水果沙拉成品图

水果沙拉的烹饪技巧

技巧 tips

这道菜爽口又美容,多吃水果宜健康

水果沙拉讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
8.12

少吃
糖尿病人群
65.4
大卡

多吃
减肥人群
2.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢