水果沙拉的做法

水果沙拉

by 米修jzhzlljyf123 · 6 收藏 · 5883 浏览
工艺
口味 甜味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
火龙果1个 苹果1个 香蕉1个 沙拉酱40克 3人份
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米修jzhzlljyf123
247菜谱 4174粉丝

沙拉酱是自己制作的,在来点喜欢的水果拌个水果沙拉,味道还真不错。

水果沙拉的做法

步骤 step

1

水果沙拉的步骤

准备食材

步骤 step

2

水果沙拉的步骤

香蕉切小块

步骤 step

3

水果沙拉的步骤

苹果切小块

步骤 step

4

水果沙拉的步骤

火龙果对半切开

步骤 step

5

水果沙拉的步骤

去皮,切小块

步骤 step

6

水果沙拉的步骤

加入自制的沙拉酱拌匀,味道很好哟

水果沙拉的成品图

水果沙拉成品图

水果沙拉的烹饪技巧

技巧 tips

水果可以换成自己喜欢的水果

水果沙拉讨论

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
6.93

少吃
糖尿病人群
69.9
大卡

多吃
减肥人群
3.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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