猕猴桃沙冰的做法

猕猴桃沙冰

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工艺 榨汁
口味 酸甜味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
猕猴桃5个 3人份
辅料 others
白砂糖适量 120毫升
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原料:猕猴桃5个、细砂糖20克、凉开水120ml。做法:1、猕猴桃洗净去皮切小块,细砂糖融入凉开水与猕猴桃一起放入榨汁机,搅打成泥状。2、将猕猴桃泥装入保鲜盒内,放入冰箱冷冻3小时左右至半凝固状态时用勺子搅拌成松散状。3、再放回冰箱继续冷冻,重复此步骤3次以上,直到果泥呈细碎冰晶状

猕猴桃沙冰的做法

步骤step

1

猕猴桃洗净去皮切小块,细砂糖融入凉开水与猕猴桃一起放入榨汁机,搅打成泥状

步骤step

2

将猕猴桃泥装入保鲜盒内,放入冰箱冷冻3小时左右至半凝固状态时用勺子搅拌成松散状

步骤step

3

再放回冰箱继续冷冻,重复此步骤3次以上,直到果泥呈细碎冰晶状

猕猴桃沙冰讨论

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菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
8.4

少吃
糖尿病人群
50.6
大卡

多吃
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0.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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