水果冰豆花的做法
步骤
step
1
豆浆300毫升，吉利丁粉5克。
步骤
step
2
搅拌均匀，放入冰箱冷藏6小时。
步骤
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3
再放入芒果丁，猕猴桃丁，红腰豆。
步骤
step
4
淋上蜂蜜即可。
水果冰豆花的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.59
克
多吃
糖尿病人群
34.6
大卡
多吃
减肥人群
1.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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