水果冰豆花的做法

水果冰豆花

by 杰米2933513065 · 1 收藏 · 7113 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
豆浆300毫升 芒果 猕猴桃 红腰豆 1人份
辅料 others
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杰米2933513065
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水果冰豆花

水果冰豆花的做法

步骤 step

1

水果冰豆花的步骤

豆浆300毫升,吉利丁粉5克。

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2

水果冰豆花的步骤

搅拌均匀,放入冰箱冷藏6小时。

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3

水果冰豆花的步骤

再放入芒果丁,猕猴桃丁,红腰豆。

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4

水果冰豆花的步骤

淋上蜂蜜即可。

水果冰豆花的成品图

水果冰豆花成品图
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菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.59

多吃
糖尿病人群
34.6
大卡

多吃
减肥人群
1.3

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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