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蔬果暖沙拉的做法

蔬果暖沙拉

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菜谱:64 / 关注:2 / 粉丝:148 蔬果暖沙拉的原文 / 2013-12-05 / 人看过

这几天上火,脸干喉干舌头疼啊,想起还有金艳果、猫爹乡下带来自种的番茄,还有猫姨妈给的白背天葵,想着都是新鲜物儿,做了简单又营养美味的沙拉,天冷,水果、蔬菜可以用50度以下的热水泡热再做沙拉就好了,金艳果甜美、番茄微酸、白背天葵脆口又有种特殊的香气~~芥末风味的沙拉酱超好吃。

用料

蔬果暖沙拉的做法

1.准备食材

蔬果暖沙拉hR.jpg

2.将50度以下热水泡热的猕猴桃、番茄去皮切小块,白背天葵切2公分左右的条儿

蔬果暖沙拉zV.jpg

3.酸豆乳与芥末酱混匀,淋在蔬果上即可,超简单,但很好吃,很滋润,冬天补充活性营养的好东西,吃完之后,猫妈的火气立马觉着下去好多

蔬果暖沙拉Zu.jpg

蔬果暖沙拉do.jpg

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蔬果暖沙拉ER.jpg

烹饪技巧

白背天葵也可以用自己喜欢可生食的绿叶菜替代。

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