蔬菜虾仁煎饼的做法

蔬菜虾仁煎饼

by 天蓝蓝1761 · 0 收藏 · 1491 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
黄瓜半根 虾仁少许 面粉适量 鸡蛋1个 3人份
辅料 others
适量 适量 胡椒粉少许
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
天蓝蓝1761
520菜谱 11634粉丝

补钙

蔬菜虾仁煎饼的做法

步骤 step

1

蔬菜虾仁煎饼的步骤

食材准备

步骤 step

2

蔬菜虾仁煎饼的步骤

调匀,虾仁用盐胡椒粉腌制一下放入面糊

步骤 step

3

蔬菜虾仁煎饼的步骤

小火煎

步骤 step

4

蔬菜虾仁煎饼的步骤

熟透

蔬菜虾仁煎饼的成品图

蔬菜虾仁煎饼成品图

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
10.99

不吃
糖尿病人群
107.8
大卡

少吃
减肥人群
2.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢