蔬菜豆腐汤的做法

蔬菜豆腐汤

by 璐瑶20082008 · 0 收藏 · 290 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
金针菇100克 胡萝卜100克 豆腐100克 猪肉80克 3人份
辅料 others
生粉适量 香葱适量 生抽适量
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璐瑶20082008
1126菜谱 22139粉丝

天气冷了,煮一锅这样的蔬菜豆腐汤来喝,非常的暖和。

蔬菜豆腐汤的做法

步骤 step

1

蔬菜豆腐汤的步骤

准备好所有的食材

步骤 step

2

蔬菜豆腐汤的步骤

起油锅加入金针菇和胡萝卜翻炒

步骤 step

3

蔬菜豆腐汤的步骤

然后加入肉丝翻炒一下

步骤 step

4

蔬菜豆腐汤的步骤

加入适量的清水,用大火煮沸

步骤 step

5

蔬菜豆腐汤的步骤

步骤 step

6

蔬菜豆腐汤的步骤

然后加入豆腐

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7

蔬菜豆腐汤的步骤

加入生抽

步骤 step

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蔬菜豆腐汤的步骤

再加入对好的生粉水

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蔬菜豆腐汤的步骤

撒上香葱再次煮沸即可起锅

蔬菜豆腐汤的成品图

蔬菜豆腐汤成品图

蔬菜豆腐汤的烹饪技巧

技巧 tips

喜欢吃辣的朋友可以加点辣椒(*´∀`)

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.34

多吃
糖尿病人群
120.1
大卡

少吃
减肥人群
8.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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