双味三明治的做法

双味三明治

by 万山红 · 5 收藏 · 408 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
吐司面包片4片 午餐肉2片 蛋黄酱2勺 2人份
辅料 others
荷兰豆适量 黄油10克 奶酪片1片
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万山红
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家里的孩子们口味也不一样,早上做三明治总是要区别对待。好在米凡欧斯多功能三明治机,一次可以做两个三明治,可以满足不同需要。喜欢用这个机器做的三明治,吐司表面刷一点黄油,煎烤出来的表皮是酥脆的口感,里面还是软软的,配上不同的夹心,口感很不错。

双味三明治的做法

步骤 step

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双味三明治的步骤

荷兰豆焯水捞出

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双味三明治的步骤

加盐,黑胡椒碎和橄榄油拌一下备用

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双味三明治的步骤

黄油隔水融化成液体

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双味三明治的步骤

吐司面包切片,取4片

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双味三明治的步骤

在每一片面包的一面刷黄油,然后在没有刷油的一面铺上五成热,再来一片奶酪片,最好摆上荷兰豆,上面再加一片吐司,注意都是刷油的一面朝外,这样表面会酥脆好吃。

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双味三明治的步骤

另一片上面涂抹上自制的蛋黄酱,也是刷油 的面朝外。蛋黄酱 是自制的,具体做法发过食谱,有情趣的可以搜索看看。

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双味三明治的步骤

米凡欧斯多功能三明治机预热

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双味三明治的步骤

放入三明治坯

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双味三明治的步骤

盖上盖子煎烤3分钟即可出锅

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双味三明治的步骤

表皮酥脆,里面软香的三明治,一锅出两个口味。米凡欧斯家用烘焙机 让你爱上厨房

双味三明治的成品图

双味三明治成品图
双味三明治成品图
双味三明治成品图
双味三明治成品图

双味三明治的烹饪技巧

技巧 tips

做三明治时,预热完成后三分钟是稍微焦黄的样子,想要颜色深的可以适当延长时间,具体可以根据自己喜好适当调整时间。

双味三明治讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
27.16

不吃
糖尿病人群
291.7
大卡

少吃
减肥人群
12.1

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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