双色玫瑰花饺子的做法
步骤
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1
1、 将南瓜切片蒸熟备用,火龙果打成泥备用
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2
将面粉倒入九阳w3面条机
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3
因为是果泥所以不可以滴漏下去，一定要掌握好稀稠度，要是太湿只能再加一些干面,100g面粉大概倒70-75ml的量，具体要看你果泥的稀稠度决定，如果是没有果渣的原汁机的果汁就可以等同普通水的量来做
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4
安装上饺子皮模具
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5
按下启动键，三分钟就会自动出面了
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6
南瓜出面了
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7
火龙果也是一样的做法
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8
期间准备馅料部分：胡萝卜切丝加一小勺盐拌匀静置15分钟杀出水分备用
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9
将炒好的鸡蛋+挤干水分的胡萝卜丝+一点点盐+麻油拌匀备用
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10
用模具压出圆形
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11
五片面片这样叠起来
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12
放上一些馅料，别太多 我这个面片比较小
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13
对折以后这样的在外面涂一些水
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14
然后卷起来 就做好啦
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15
盘子底部涂油防粘 表面也涂一点点油
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16
蒸15分钟左右
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17
用煮熟的芹菜叶装饰，还有一些红心火龙果压的花
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18
沾着加了辣油的醋吃起来特美味
双色玫瑰花饺子的成品图
双色玫瑰花饺子的烹饪技巧
技巧
tips
面团干湿度掌握好饺子皮要比面条略微含水量大一点 这样皮够软才好包
要是喜欢Q一点可以在液体里加一小勺盐
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
23.17
克
不吃
糖尿病人群
178.6
大卡
少吃
减肥人群
2.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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