双色花卷的做法

双色花卷

by 冬儿妈妈 · 0 收藏 · 1634 浏览
工艺
口味 甜味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
高筋面粉500克 南瓜150克 牛奶130克 3人份
辅料 others
酵母5克 白糖15克
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冬儿妈妈
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暄软好吃

双色花卷的做法

步骤 step

1

双色花卷的步骤

分别和好面发至两倍大

步骤 step

2

双色花卷的步骤

排气分别擀成圆片

步骤 step

3

双色花卷的步骤

叠放一起

步骤 step

4

双色花卷的步骤

切成所需大小的长片

步骤 step

5

双色花卷的步骤

切上几个小条

步骤 step

6

双色花卷的步骤

折4一5下

步骤 step

7

双色花卷的步骤

卷起

步骤 step

8

双色花卷的步骤

放入锅中二次醒发

步骤 step

9

双色花卷的步骤

上汽蒸15分钟,焖3分钟。

步骤 step

10

双色花卷的步骤

好吃又好看的花卷就做好了

双色花卷的成品图

双色花卷成品图

双色花卷讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
34.72

不吃
糖尿病人群
251.6
大卡

少吃
减肥人群
1.9

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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本周流行
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