手抓羊肉的做法

手抓羊肉

by 食客祥妈 · 14 收藏 · 923 浏览
工艺
口味 家常味
时间 60分钟
难度 未知
主料 main
盐池滩羊1份 3人份
辅料 others
陈皮50克 特辣辣椒粉1大勺 辣椒粉1大勺 孜然粉半勺 3克 洋葱适量
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食客祥妈
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很多人不敢用冷冻羊肉做手抓羊肉,但是,用七鲜盐池滩羊,再加陈皮,简直不要太香!

手抓羊肉的做法

步骤 step

1

手抓羊肉的步骤

冷冻的羊肉,放到冷藏室解冻

步骤 step

2

手抓羊肉的步骤

清水入锅

步骤 step

3

手抓羊肉的步骤

加入陈皮

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4

手抓羊肉的步骤

煮30分钟后捞出。

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5

手抓羊肉的步骤

配上干小碟

步骤 step

6

手抓羊肉的步骤

超香的手抓羊肉。

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7

手抓羊肉的步骤

七鲜的盐池滩羊,真的超级香,做手抓羊肉再好不过啦!

手抓羊肉的成品图

手抓羊肉成品图
手抓羊肉成品图
手抓羊肉成品图
手抓羊肉成品图

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

尽量不吃

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
9.73

少吃
糖尿病人群
65
大卡

多吃
减肥人群
1.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪比较多,高血压朋友要少吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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