手抓饼的做法

手抓饼

by 妖调 · 1766 收藏 · 127 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
手抓饼1张 鸡蛋1个 培根2片 火腿1根 榨菜适量 肉松适量 黄瓜丝适量 3人份
辅料 others
番茄酱适量 沙拉酱适量
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妖调
16菜谱 329粉丝

家庭自制豪华版手抓饼,料足,任性搭配。自己做简单卫生,再也不用去外面吃了。

手抓饼的做法

步骤 step

1

手抓饼的步骤

热锅倒油,煎至两面金黄。

步骤 step

2

手抓饼的步骤

打入鸡蛋化开,放入手抓饼按压贴合。

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3

手抓饼的步骤

培根火腿煎至两面金黄

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4

手抓饼的步骤

挤上沙拉酱,番茄酱

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5

手抓饼的步骤

放上各种材料

步骤 step

6

手抓饼的步骤

赶紧开动吧~

手抓饼的成品图

手抓饼成品图

手抓饼的烹饪技巧

技巧 tips

全程小火煎至,避免大火烧糊噢!

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.04

少吃
糖尿病人群
200.7
大卡

少吃
减肥人群
15

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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