手撕包菜的做法

手撕包菜

by 少帅深圳 · -1 收藏 · 15737 浏览
工艺
口味 酸辣味
时间 5分钟
难度 初级入门
主料 main
卷心菜1/2个 2人份
辅料 others
食用油2汤匙 3克 干辣椒6个 一段 3瓣 白醋2汤匙 生抽1汤匙 白糖1/2汤匙
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少帅深圳
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家常菜了,我比较喜欢放些白醋。

手撕包菜的做法

步骤 step

1

手撕包菜的步骤

掰开洗干净

步骤 step

2

手撕包菜的步骤

准备辅料

步骤 step

3

手撕包菜的步骤

起锅,我比较喜欢油温高。

步骤 step

4

手撕包菜的步骤

下菜

步骤 step

5

手撕包菜的步骤

出锅前,沿着锅边到点白醋。

手撕包菜的成品图

手撕包菜成品图

手撕包菜的烹饪技巧

技巧 tips

很简单,好吃的菜,配上白米饭踏实。

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.2

多吃
糖尿病人群
58.1
大卡

多吃
减肥人群
3.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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