瘦身抗癌的苹果胡萝卜汁的做法

瘦身抗癌的苹果胡萝卜汁

by 摩西膳坊GODOFMERCY · 318 收藏 · 3602 浏览
工艺 榨汁
口味 甜味
时间 5分钟
难度 初级入门
主料 main
苹果 4个 胡萝卜 2个 2人份
辅料 others
300g
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摩西膳坊GODOFMERCY
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央视【心理访谈】的片头的一段话: “让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心世界的困惑;让脸上失去笑容的不是磨难,而是禁闭心灵的缄默; 没有谁的心灵,永远是一尘不染的。”生活就是一个多面体,祸福相依正反互转。 记得香港歌手谭咏麟说过:自己永远是25岁!25岁是人生的重要的转折点。代表着成熟的开始,思考的已经不是未来的梦想是什么,而是如何完成你的梦想......一个人不在于他的出身而在于他的所为。谭校长在25岁的时候出了自己的第一张辑,成绩并不是很好,他以此作为自己的奋斗点。说自己25岁,也希望心永远是年轻的。用乐观开朗的心去工作,他的年轻的精神永存不会衰老。 人的一生中25-45岁之间这20年过的是最快的。25-45岁是人生中的关键时期,而且也是人生阅历积累最丰富的时候。大部分饮食男女已经为人妻为人夫,随着时间的流逝,精力全部都投入到了事业家庭和孩子身上,忽略了自己的身体。蓦然回首的时候,时光荏苒,盛年不复。单调的生活,平坦的岁月,时间从指尖匆匆流过了,而最大的变化就是被时间偷走了健康~现在重视自己还来得及,抛开不健康的饮食习惯,抛开大鱼大肉的单一食谱,搭配果蔬类食材开始健康生活。冬天来了春天还会远吗?成年人过了25岁以后,每增长一岁,脏器功能就会递减,长期过量吃肉、奶、蛋、鱼等高蛋白食品,对身体健康非常不利。果蔬就不一样了;矿物质、维生素、纤维素都是人体必需的。 过了25岁是大口吃蔬菜水果的时候了。果蔬最佳的食用方法是在不加热的状态下。我比较喜欢破壁料理机;因为破壁机集合了榨汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能; 完全达到一机多用功能,对于家庭主妇收纳来说,完美的节省空间和金钱。破壁机清洗起来很方便,整个就一个料理杯;用水冲冲就ok,一分钟就能解决清洗。通过大功率,好刀头,好杯型这三样,可以瞬间击破食物细胞壁,释放植物生化素的机器。破壁机的优点冷热全能。父母年纪大了,将他们平时不喜欢吃的,吃不下的,咬不动的,通通放在一起,打打打!做成暖暖的浓汤营养健脾养胃。婴儿食品级材质,不含双酚A,安全耐热。智能控制,软启动人性设计,一键通省心省力。多重安全设计,使用更安心。家中有宝宝的,做宝宝辅食没有添加剂达到营养健康全面。如果将破壁机和原汁机放在一起比较,的确它们的使用方法趋同的缘故;容易造成混淆。原汁机运用挤压榨汁的原理榨汁,以水果为原料经过物理方法萃取得到的100%的纯果汁。保留营养得到原汁。用破壁机高速果蔬处理方法,打破果蔬的细胞壁充分释放全营养。营养比咀嚼高出百分之五十。 那些不好用来渣汁分离的水果蔬菜都比较适合用破壁机做。 事实上这两个根本不是一类东西,也难以互相替代。今天我做的苹果胡萝卜汁,是全能的美容瘦身抗癌的果汁。用破壁机打出的果蔬汁,不仅不用去皮,而且打出来是十分粘合原汁原味的果蔬汁。让你吃到一整个苹果和胡萝卜的全营养。不同以往所有的榨汁机;要过滤掉渣浪费了很多的营养素。产品全组合,每一部分质量都是非常好,无级变速随心所欲;无与伦比的极致动力,将食材打得十分顺滑无颗粒,达到完美的果昔效果,很快的变成一杯咕咚咕咚喝下去了。全营养饱腹感强劲,清洗方便对食材要求较低,通通放在一起,打打打! 破壁机打出来的苹果胡萝卜汁含有揉碎的果肉颗粒,保持了水果原有的全营养成分不流失,添加少量水的果汁比较醇厚不怎么透明,喝到口中苹果胡萝卜的颗粒感超棒。纯粹的果汁颜色清亮,完美还原了苹果和胡萝卜的本来颜色,视觉上相当诱人。这就是破壁机魅力所在~
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瘦身抗癌的苹果胡萝卜汁的做法

步骤 step

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瘦身抗癌的苹果胡萝卜汁的步骤

准备新鲜的苹果4个; 胡萝卜2个

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瘦身抗癌的苹果胡萝卜汁的步骤

将苹果和胡萝卜洗净不削皮加盐浸泡

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瘦身抗癌的苹果胡萝卜汁的步骤

菜刀洗净消毒;苹果放在砧板上;半切开去掉果核。将苹果胡萝卜改刀切块

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瘦身抗癌的苹果胡萝卜汁的步骤

苹果和胡萝卜放进搅拌杯里;兑入300ml清水,水的多少可以根据自己的喜好增减;喜欢浓稠的就少加一点,喜欢稀稀的就多添一些

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瘦身抗癌的苹果胡萝卜汁的步骤

加入的食材不能超过说明书以及随机赠送的食谱要求,此搅拌杯最大容量2.5L;加入总容量不超过2L;将装好的食材与搅拌杯组件装在主机上,投料盖盖上;插上搅拌棒

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瘦身抗癌的苹果胡萝卜汁的步骤

接通电源,待LED指示灯亮起后,在操控面板上选择“蔬果汁”一键通按键,然后按下启动键,破壁调理机开始工作;在营养破壁调理机工作的同时,可以使用搅拌棒进行手动协助粉碎

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瘦身抗癌的苹果胡萝卜汁的步骤

待“蔬果汁”一键通程序工作完成关闭机器,一杯鲜榨的苹果胡萝卜汁就出炉了,根据自己的口味调入适量蜂蜜。或者将柠檬汁挤进果汁里。进一步巩固排毒养颜功效。倒入杯子中即可饮用,我放的水比较少,倒出来的时候,黏黏的非常浓稠

瘦身抗癌的苹果胡萝卜汁的成品图

瘦身抗癌的苹果胡萝卜汁成品图
瘦身抗癌的苹果胡萝卜汁成品图
瘦身抗癌的苹果胡萝卜汁成品图
瘦身抗癌的苹果胡萝卜汁成品图

瘦身抗癌的苹果胡萝卜汁的烹饪技巧

技巧 tips

胡萝卜可以保留其顶部的有机叶子。 胡萝卜苹果汁有增强人体免疫力、健胃止泻、消除疲劳、降压益智、防癌抗癌、保护视觉系统、刺激胆汁分泌、中和胆固醇、增强肠壁弹性、安抚神经、养颜美容之功效。用高速破壁调理机制作的胡萝卜苹果汁,打破果蔬的细胞壁,释放全营养。吸收比直接咀嚼高百分之五十。水的多少可以根据自己的喜好增减。喜欢浓稠的就少加一点,喜欢稀稀的就多添一些。胡萝卜中含有大量胡萝卜素以及植物纤维。植物纤维吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。

瘦身抗癌的苹果胡萝卜汁讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.25

少吃
糖尿病人群
29.1
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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本周流行
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