深夜的麻辣暖锅的做法
步骤
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1
莲藕土豆去皮
步骤
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2
所有食材清洗干净
步骤
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3
切片备用
步骤
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4
锅中倒入七鲜川蜀风味清油麻辣汤底，加入清水
步骤
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5
码上食材，煮就好了，七鲜超市∣潮流火锅 自有生活
深夜的麻辣暖锅的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.78
克
不吃
糖尿病人群
143.9
大卡
少吃
减肥人群
7.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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