山楂水 解暑又减肥的做法
步骤
step
1
准备食材
步骤
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2
山楂洗净，去核
步骤
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3
倒入锅中，加清水、加冰糖，煮开即可
步骤
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4
完成
山楂水 解暑又减肥的成品图
山楂水 解暑又减肥的烹饪技巧
技巧
tips
夏季冷藏饮用效果更佳
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
26.32
克
不吃
糖尿病人群
151.2
大卡
少吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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