山楂水 解暑又减肥的做法

山楂水 解暑又减肥

by 杰米2933513065 · 8 收藏 · 2213 浏览
工艺
口味 酸甜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
山楂适量 冰糖适量 1人份
辅料 others
清水适量
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杰米2933513065
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炎炎夏日,来一杯山楂水,解暑又减肥哦

山楂水 解暑又减肥的做法

步骤 step

1

山楂水 解暑又减肥的步骤

准备食材

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2

山楂水 解暑又减肥的步骤

山楂洗净,去核

步骤 step

3

山楂水 解暑又减肥的步骤

倒入锅中,加清水、加冰糖,煮开即可

步骤 step

4

山楂水 解暑又减肥的步骤

完成

山楂水 解暑又减肥的成品图

山楂水 解暑又减肥成品图
山楂水 解暑又减肥成品图

山楂水 解暑又减肥的烹饪技巧

技巧 tips

夏季冷藏饮用效果更佳

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
26.32

不吃
糖尿病人群
151.2
大卡

少吃
减肥人群
0.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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