山楂卷的做法
步骤
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1

新鲜的山楂洗干净,切成两半,去掉中间的核儿
步骤
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2

放到料理机或者破壁机里面,加一点水,打成糊糊
步骤
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3

放到锅里面小火熬煮
步骤
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4

熬到很稠的时候根据个人喜好添加蜂蜜哦
步骤
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5

一直到这种画线都不会消失的程度
步骤
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6

放到不沾烤盘里面,刮平表面,放置到全干即可!
山楂卷的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
16.94
克
不吃
糖尿病人群
99.7
大卡
多吃
减肥人群
0.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单
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