山楂和核桃更配噢的做法

山楂和核桃更配噢

by 怡达味动山楂汁 · 3 收藏 · 1958 浏览
工艺 其它工艺
口味 酸甜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
核桃150克 3人份
辅料 others
怡达山楂汁100克 冰糖50克
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怡达味动山楂汁
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山楂开胃,核桃补脑,并且山楂的酸甜可以补偿核桃的干果味道。

山楂和核桃更配噢的做法

步骤 step

1

山楂和核桃更配噢的步骤

各种原料称量好备用

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2

山楂和核桃更配噢的步骤

核桃仁加水少许,用料理机打成浆

步骤 step

3

山楂和核桃更配噢的步骤

放进怡达山楂汁到锅里煮,边煮边加入冰糖搅拌

步骤 step

4

山楂和核桃更配噢的步骤

冰糖溶化后,再缓缓倒入核桃浆汁,边倒边搅匀,烧至微沸即可

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5

山楂和核桃更配噢的步骤

成品上图

山楂和核桃更配噢的成品图

山楂和核桃更配噢成品图

山楂和核桃更配噢的烹饪技巧

技巧 tips

冰糖也可以换成白糖或者蜂蜜。

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
16.94

不吃
糖尿病人群
164.2
大卡

少吃
减肥人群
6.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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