山楂罐头的做法
步骤
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1
山楂去核
步骤
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2
锅内倒入白砂糖 冰糖 水
步骤
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3
糖化开后倒入山楂
步骤
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4
煮至表面略有裂纹
步骤
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5
密封冷藏
步骤
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6
三天后即可食用
山楂罐头的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.37
克
不吃
糖尿病人群
77.5
大卡
多吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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