山楂罐头的做法

山楂罐头

by M.s半糖 · 2 收藏 · 8556 浏览
工艺
口味 果味
时间 15分钟
难度 初级入门
主料 main
山楂250克 冰糖60克
辅料 others
适量
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M.s半糖
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山楂能降低人体血液内的胆固醇和脂质,并具有减肥的作用,但是用山楂水来降血脂,是一个非常缓慢的过程,必须每天坚持饮用,经过长时间的理疗才能达到降低血脂、软化血管的作用。山楂本身是不可多得的保健食品。山楂中含有丰富的碳水化合。物、膳食纤维、维生素C以及钙、铁、钾等矿物质元素。山楂中的山楂酸具有抗肿瘤、抗艾滋病毒、抗炎症、抗寄生虫、抗病菌、促进肉类食品消化、减肥美容等多种功效,山楂中含有的黄酮类化合物也具有防治心脑血管疾病的功能。

山楂罐头的做法

步骤 step

1

山楂罐头的步骤

准备材料。

步骤 step

2

山楂罐头的步骤

山楂洗净,用大号吸管对准山楂的顶部扎进去,轻推吸管核从另一端挤出。

步骤 step

3

山楂罐头的步骤

锅里注入水,加入冰糖大火煮至糖融化。

步骤 step

4

山楂罐头的步骤

加入山楂大火煮10分钟。

山楂罐头的成品图

山楂罐头成品图
山楂罐头成品图
山楂罐头成品图
山楂罐头成品图

山楂罐头的烹饪技巧

技巧 tips

做好的山楂放入消毒好的罐子密封,一周内吃完。煮山楂忌用铁锅。

山楂罐头讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
18.34

不吃
糖尿病人群
105.4
大卡

少吃
减肥人群
0.3

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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