山楂膏的做法
步骤
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1
原料
步骤
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2
50克龟苓膏倒入碗中，加200毫升水稀释成糊状
步骤
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3
煮锅倒入1500毫升的清水，烧开后加入龟苓膏糊
步骤
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4
边倒边搅拌直至煮沸
步骤
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5
倒出盒中放凉
步骤
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6
待冷却凝固后，用刀划块
步骤
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7
加入炼乳即可食用
山楂膏的成品图
山楂膏的烹饪技巧
技巧
tips
无技巧。
山楂膏讨论
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.7
克
少吃
糖尿病人群
44
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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