山楂草莓消脂茶的做法

山楂草莓消脂茶

by 怡达味动山楂汁 · 504 收藏 · 3066 浏览
工艺
口味 酸甜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
草莓5个 3人份
辅料 others
山楂汁100克 冰糖3颗
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
怡达味动山楂汁
17菜谱 249粉丝

草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

山楂草莓消脂茶的做法

步骤 step

1

山楂草莓消脂茶的步骤

草莓冲洗干净后,用淡盐水浸泡七八分钟,沥干

步骤 step

2

山楂草莓消脂茶的步骤

将草莓去蒂,对半切开,放入杯中,放入山楂汁

步骤 step

3

山楂草莓消脂茶的步骤

将800ml清水倒入锅中,水开后下入冰糖(喜欢多甜的,可以适量多加点冰糖),至冰糖溶化即可关火。将煮好的糖水注入杯中,将草莓泡2-3分钟即可饮用

山楂草莓消脂茶的成品图

山楂草莓消脂茶成品图

山楂草莓消脂茶的烹饪技巧

技巧 tips

可根据自己的口味适量放冰糖和山楂汁。

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
11.69

不吃
糖尿病人群
69.3
大卡

多吃
减肥人群
0.3

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢