回到顶部
山药粉疙瘩汤  宝宝辅食食谱的做法

山药粉疙瘩汤 宝宝辅食食谱

用手机查看这篇菜谱

手机扫描右侧二维码,
将这篇菜谱带进厨房,让您边做边看!

您也可以 下载美食杰手机客户端 >
随时随地看菜谱!

收藏
更多分享到:
美容瘦身
美容养颜
益智安神
消除水肿
延缓衰老
软化血管
防癌
润肺化痰
强身健体
抵抗力
延年益寿

宝宝辅食达人

菜谱:916 / 关注:1 / 粉丝:43034 2018-08-08 / 人看过

参考月龄:11个月以上
孩子吃的多不长肉,不长个?光补钙没用,也许因为这一点
为了让宝宝吃得好,长得高,身体棒,我和姐妹们没少在辅食的搭配下功夫!
可是除了高营养密度的搭配,宝宝吸收能力也很重要。只有营养吸收得好,才能长个长肉,所以调理宝宝的脾胃,真的是非常关键!随便挖几勺子就好了,不能再简单了~
亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””

用料

山药粉疙瘩汤 宝宝辅食食谱的做法

1.

参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:土豆80克、山药粉30克、小白菜10克、虾皮3克、蛋黄1个
操作时间:20分钟
难度分析:初级

2.

小白菜放入沸水中,焯水捞出。

3.

焯好的小白菜,切碎。

小白菜要处理成宝宝能接受的大小,9-11个月要切得碎碎的末末。1周岁以上,的宝宝如果咀嚼能力锻炼得不错,可以稍微粗一些。

4.

土豆去皮,切小丁。小丁不要切的太大,小一点才萌萌的很可爱~

5.

倒入准备好的山药粉。

6.

充分的晃动土豆,让每一粒土豆丁都均匀裹上山药粉。

7.

虾皮倒入碗中,清洗干净。

8.

锅中倒油刷匀,放入虾皮煸炒出香味。

9.

倒入适量的热水。

10.

水沸后加入土豆丁,轻轻搅拌。一定要尽量动作轻一点~

11.

转中火,盖上锅盖,继续煮至土豆熟透。

12.

蛋黄搅散,淋入锅中。我做的这碗疙瘩汤只加了虾皮,没有加盐,味道也很鲜美,周岁之后的宝宝也可以尝试加一点点盐来调味。

13.

搅拌均匀,加入小白菜丝。

14.

出锅啦~一粒一粒的面和小土豆特别可爱,这个组合赞爆了,食补功效也非常棒!吃面汤的同时又能健脾养胃,还比较好消化,对宝宝的咀嚼能力也没什么大要求。

山药粉疙瘩汤 宝宝辅食食谱成品图

山药粉疙瘩汤  宝宝辅食食谱成品图
山药粉疙瘩汤  宝宝辅食食谱成品图

烹饪技巧

君君小提示
1.小白菜要处理成宝宝能接受的大小,9-11个月要切得碎碎的末末。
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu879需要的话可以私聊我进辅食群

山药粉疙瘩汤 宝宝辅食食谱的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

山药粉疙瘩汤 宝宝辅食食谱的讨论

给内容一个标签:随意吐槽提问求解
上传成果作品
评论排序: 最新 最热