山药草莓圣代的做法

山药草莓圣代

by 宸希麻麻厨房 · 3 收藏 · 1852 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 中级掌勺
主料 main
山药适量 草莓适量 1人份
辅料 others
冰糖适量
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宸希麻麻厨房
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山药草莓圣代是一种很多人都喜欢吃的美食,那么如何做这道山药草莓圣代才好吃呢?关于这个问题小编就和大家分享一下我的经验,希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章,记得点赞收藏哦,谢谢大家!

山药草莓圣代的做法

步骤 step

1

山药草莓圣代的步骤

首先准备好要用到的草莓和山药,如下图所示。

步骤 step

2

山药草莓圣代的步骤

然后把山药放入蒸锅中蒸熟,如下图所示。

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3

山药草莓圣代的步骤

接着将蒸熟的山药用勺子压成泥,如下图所示。

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4

山药草莓圣代的步骤

接着把草莓清洗干净,切成丁,如下图所示。

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5

山药草莓圣代的步骤

然后锅中开小火倒入草莓丁,加入适量的白糖,如下图所示。

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6

山药草莓圣代的步骤

接着开小火翻炒至粘稠不易滴落的状态,如下图所示。

步骤 step

7

山药草莓圣代的步骤

然后将山药梨做出成圣代的造型,浇上草莓酱就可以了。

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8

山药草莓圣代的步骤

一道美味可口的山药草莓圣代就做好了,希望大家能够喜欢。你学会了吗?赶快动手试一试吧!如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法,欢迎大家给小编留言,谢谢大家。

山药草莓圣代的成品图

山药草莓圣代成品图
山药草莓圣代成品图

山药草莓圣代讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
13.09

不吃
糖尿病人群
80.3
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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