砂锅烤蜜汁红薯的做法
步骤
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1
用于烧烤砂锅不能用水洗，用干毛巾擦干后即可直接用来烤红薯了，放入烤架。
步骤
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2
取两层锡纸交叉摆放后，按烤架的大小包成桶形。
步骤
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3
将锡纸桶放入砂锅里、烤架上面，锡纸要360度高出锅口，多余的锡纸包住整个砂锅边缘，才有利于把多余的水蒸汽排出锅外，避免把锅底弄脏，锡纸薄了可以多垫两层。
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4
选择红心紫色皮的红薯洗净切去两头。
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5
红薯摆放在砂锅里锡纸里。
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6
盖上砂锅盖子先用大火烤20分钟左右，转中小火继续烤20分钟。期间翻烤一下红薯，让红薯烤透，砂锅干烧温度很高，注意要戴手套操作。
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7
关火后焖10分钟即可食用，烤好的红薯用筷子能轻松戳透，就是熟透了。
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8
烤好的红薯香味扑鼻。
步骤
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9
色泽金黄发红。
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10
红薯蜜汁溢出、甘甜软糯。
砂锅烤蜜汁红薯的成品图
砂锅烤蜜汁红薯的烹饪技巧
技巧
tips
1、不建议市面上普通砂锅用来烤红薯。
2、砂锅尽量放在通风、干燥的地方，不能放在橱柜里或潮湿的地方。
砂锅烤蜜汁红薯讨论
砂锅烤蜜汁红薯的营养信息
本菜是低盐食品，健康之选
- 详细营养数据 -
根据本菜谱编写食材分析
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名称NRV/100g营养/100g
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