三线粉条的做法
步骤
step
1
将水烧开后倒入红薯粉条
步骤
step
2
煮红薯粉条时记得要经常搅拌以免导致粘锅，煮的时间不宜过长，煮好后捞出备用。
步骤
step
3
按照图中方法调汁。
步骤
step
4
在调汁中加入甘汁园双碳糖搅拌备用。
步骤
step
5
将熟食猪肝切片备用
步骤
step
6
切好的肉加入调料腌制10分钟。
步骤
step
7
在肉中加入东古淡盐一品鲜进行腌制，等待备用。
步骤
step
8
开火烧油，将腌制好的肉倒入锅中进行翻炒。
步骤
step
9
在碗中打入两个鸡蛋进行搅拌
步骤
step
10
白菜切丝备用
步骤
step
11
将鸡蛋倒入锅中进行翻炒
步骤
step
12
加入白菜丝
步骤
step
13
加入豆芽菜
步骤
step
14
加入煮好的红薯粉条
步骤
step
15
放入猪肝和炒好的肉丝
步骤
step
16
加入调好的调汁
步骤
step
17
收汁，出锅。
三线粉条的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
19.11
克
不吃
糖尿病人群
161.3
大卡
少吃
减肥人群
4.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.Meishi.cc
热门食材
悦美食的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢
京公网安备11010802026928