三黑猪肚汤的做法

三黑猪肚汤

by 萍子_Lisa · 940 收藏 · 10514 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 60分钟
难度 初级入门
主料 main
猪肚1个 3人份
辅料 others
黑豆1把 芝麻1把 黑枣1把
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萍子_Lisa
13菜谱 92粉丝

原料:猪肚(也可以换成塘虱)、黑豆、黑芝麻、黑枣。做法:1、准备好材料。2、处理好新鲜猪肚一个。3、黑芝麻用滤网清洗比较容易洗去沙尘。

三黑猪肚汤的做法

步骤step

1

准备好材料

步骤step

2

处理好新鲜猪肚一个

步骤step

3

黑芝麻用滤网清洗比较容易洗去沙尘

步骤step

4

将所有材料放入汤煲,加入水,我这个量加了5碗水(小饭碗)

步骤step

5

煲好后,取出猪肚,切件后重放回汤煲煮5分钟

步骤step

6

一碗滋阴润燥的靓汤就好了

三黑猪肚汤讨论

三黑猪肚汤的营养信息

本菜是高胆固醇饮食可能会导致'富
  • 富含蛋白质
  • 富含烟酸
  • 低盐
  • 高胆固醇
- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析
名称
NRV/100g
营养/100g
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