“用了制作三杯鸡的做法做了肘子肉，经过小火焖制后会很入味，总结下就是很好吃啦。”
用料1.备好材料，肘子肉洗净去骨去皮，切成小块
2.蒜剥皮，青蒜切成小段，红甜椒切小片备用
3.将锅预热，不倒油，将肘子肉放入锅中小火炒
4.肘子肉炒至微焦，取出备用
5.锅中倒入玉米油，烧至六成热，加入蒜、姜片、红椒一起炒香
6.再加入炒过的肘子肉
7.开大火加入冰糖，翻炒至肘子肉表面微微上色
8.倒入料酒继续翻炒
9.再倒入生抽继续大火翻炒均匀，然后改小火盖上锅盖，焖上20分钟，不需要加水
10.揭开锅盖，见汤汁基本收干，放入青蒜翻炒一下即可
1、生抽本来就是咸的，所以盐可以不用加，如果觉得咸度不够可以稍微少加点盐；
2、用的是不粘锅，所以不加油，肉也可以炒起来；
3、焖的时候用小火。
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三杯肘子肉的讨论
ʚ甜蜜厨
[随意吐槽]看着就有食欲
琉璃扣
[提问求解]为什么叫三杯鸡
我爱你轰
[随意吐槽]不错，看着很有食欲
小女人26
[随意吐槽]确实辣椒放太早了，早煮没了或者太熟了
Jackey猫
[随意吐槽]这绝对是肉肉控的最爱呀。
壹笑嫣然
[提问求解]猪肘怎么能轻松去骨，有窍门吗？