三杯鸡的做法

三杯鸡

by 美食杰小编 · 481 收藏 · 20339 浏览
工艺
口味 其他口味
时间 60分钟
难度 未知
主料 main
鸡翅 6个(约180克) 鸡翅根6个(约520克) 2人份
辅料 others
1小块 8瓣 米酒 4汤匙(60毫升) 生抽 3汤匙(45毫升) 老抽 1汤匙(15毫升) 芝麻香油 4汤匙(60毫升) 3汤匙(45毫升)
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美食杰小编
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很多人都喜欢吃三杯鸡,这是一道著名的台湾美食。在任何一家台式茶餐厅里,三杯鸡都是不可或缺的一道菜。三杯鸡起源于江西宁都,它的来历与民族英雄文天祥有关,是赣菜的一道经典制作。三杯鸡这道菜色泽酱红、原汁原味,色香味俱全,甜中带咸,咸中带鲜,口感柔韧,咀嚼感强,是下酒绝好菜肴。

三杯鸡的做法

三杯鸡的成品图

三杯鸡成品图
三杯鸡成品图
三杯鸡成品图

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.08

多吃
糖尿病人群
174.3
大卡

少吃
减肥人群
12.1

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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