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乳脂奶糖奶咖啡的做法

乳脂奶糖奶咖啡

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菜谱:119 / 关注:0 / 粉丝:2493 乳脂奶糖奶咖啡的原文 / 2011-10-25 / 人看过
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乳脂奶糖奶咖啡的做法

1.制作一杯浓缩咖啡

2.没有浓缩咖啡,一杯滴滤美式也可以

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3.将全脂牛奶加热倒入浓缩咖啡里

4.最后在咖啡表面放两颗棉花糖即可

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菜品特色

       下午茶能够及时的补充能量,使自己尽快进入最佳状态。现代社会的高效率、快节奏,匆忙的午餐。一顿营养均衡的下午茶,不仅能赶走下午的瞌睡虫,还有助恢复体力,可以帮助人们保持精力直到黄昏。再食用晚餐时就可以比较清淡,慢慢养成完美的饮食习惯。实验证明,习惯饮用下午茶,还可以增强记忆力和应变力。

       下午茶是英国17世纪时期的产物,绵延至今,已成为现代人休闲的一种习惯。将自己陷入舒适的沙发里,隔着玻璃幕墙,就着西式糕点喝咖啡、品茶。看着街头匆匆过往的人群,或是独处,或是好友闺蜜的闲谈。享用美味时也会感到些许的温暖,这也许就是下午茶的意义吧。

厨房小常识

挑选优质开心果的诀窍:

       随着生活质量的提高,食品安全与营养健康成为消费者越来越关心的问题,如何选择高品质的开心果呢。在选择开心果的时候,要注意开心果外壳呈奶黄色,表面光滑,果衣成深紫色,果仁翠绿饱满。纯天然不漂白的开心果,才会保留丰富的对人体健康有益的营养物质。在包装上也会印有“不漂白、自然开”等字样。

营养功效

食用开心果的健康益处:

       开心果被认为是营养最丰富的坚果之一,更有“瘦身坚果”的美誉。开心果的卡路里和脂肪含量都最低、膳食纤维和蛋白质又含量最高。由于蛋白质和膳食纤维的含量高,食用少量的开心果就能产生持续的饱腹感,而且较长时间内不会感到饥饿。很适合想减肥及保持体形人群的日常食用,每日大约30粒即可。

       开心果同时对心脏和眼睛的健康也有很大益处,白领一族可以在休息时间嚼上几粒,丰富的营养需要坚持长期摄入才会有效果。开心果还含有10种以上不同的有益抗氧化物,每一种都对防止慢性疾病有特殊的益处。

乳脂奶糖奶咖啡的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

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