如意美满撕包菜的做法

如意美满撕包菜

by 李锦记 · 2 收藏 · 16941 浏览
工艺
口味 香辣味
时间 5分钟
难度 初中水平
主料 main
卷心菜500克 3人份
辅料 others
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李锦记
121菜谱 382粉丝

1、热锅烧油,加入尖红辣椒煸香

2、手撕好的包菜入锅爆炒

3、出锅前加入李锦记蒸鱼豉油翻炒均匀即可

如意美满撕包菜的做法

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1

卷心菜掰成大块,热锅烧油,加入干辣椒煸香

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手撕好的包菜入锅爆炒

步骤step

3

出锅前加入李锦记蒸鱼豉油和盐翻炒均匀即可 

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.8

多吃
糖尿病人群
20.6
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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