润肺茶的做法

润肺茶

by 轻餐国际 · 386 收藏 · 1070 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
麦冬 1.5克 甘草 1.5克 金银花 1克 罗汉果 2克 1人份
辅料 others
热水 400毫升
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轻餐国际
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新冠病毒肆虐,使多国人民中招,在家隔离的朋友和刚刚复工的朋友不妨试试这款清心-润肺茶。

润肺茶的做法

步骤 step

1

润肺茶的步骤

准备一个茶壶,加入麦冬、甘草、金银花、罗汉果

步骤 step

2

润肺茶的步骤

再倒入热水

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3

润肺茶的步骤

搅拌均匀,闷泡3分钟

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4

润肺茶的步骤

装杯后可加入适量红糖/冰糖/蜂蜜调味

步骤 step

5

润肺茶的步骤

润肺茶完成了!(可重复冲泡3次)

润肺茶的成品图

润肺茶成品图
润肺茶成品图

润肺茶的烹饪技巧

技巧 tips

冬春季节容易干燥上火,咽喉、呼吸道等也容易出问题,一定要注意日常多喝水、饮茶,补充身体水分的同时,让咽、喉、肺等各身体器官更健康。防疫工作,从我做起!

润肺茶讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.21

多吃
糖尿病人群
1.9
大卡

多吃
减肥人群
0

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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