肉松脆脆饼【宝宝辅食】的做法

肉松脆脆饼【宝宝辅食】

by 宝宝辅食达人 · 10 收藏 · 743 浏览
工艺 烘焙
口味 家常味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
肉松30克 1根 玉米粒30克 手抓饼2张 3人份
辅料 others
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宝宝辅食达人
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12个月以上
抓饼也算是我真爱了,现成的饼皮,用它能玩出花来。像是今天这个肉松脆脆饼,放在烘焙店的橱窗里,也一点都不违和。

肉松脆脆饼【宝宝辅食】的做法

步骤 step

1

肉松脆脆饼【宝宝辅食】的步骤

· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
肉松30克 / 肠1根
玉米粒30克 / 手抓饼2张
辅料:黑芝麻、蛋黄液

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肉松脆脆饼【宝宝辅食】的步骤

宝宝香肠切丁,取一张手抓饼,撕掉油纸。手抓饼最好提前在常温下缓一缓,这样更方便操作。

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肉松脆脆饼【宝宝辅食】的步骤

手抓饼平铺,撒上肉松、宝宝香肠丁和即食玉米粒。除此之外,你们也能加上其他食材,孩子喜欢吃就行。

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肉松脆脆饼【宝宝辅食】的步骤

另取一张手抓饼,同样撕掉油纸,在手抓饼表面划上几刀。注意这里的边缘不要切断了,再将手抓饼覆盖在食材之上。

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肉松脆脆饼【宝宝辅食】的步骤

将饼翻面,从一端卷起,把刚才用刀划过的一面裹在最外层。这里卷的时候不要太松散,影响成品效果。

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肉松脆脆饼【宝宝辅食】的步骤

将卷好的饼放入烤盘当中,在表面刷上蛋黄液,撒上黑芝麻。这样最后成品的颜色会好看很多。

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肉松脆脆饼【宝宝辅食】的步骤

将烤盘放入预热好的烤箱当中,185度20分钟。有自动预热的直接用自动预热功能就可以,没有的就直接手动预热就行。

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肉松脆脆饼【宝宝辅食】的步骤

确定已经烤好了,取出,装盘。

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肉松脆脆饼【宝宝辅食】的步骤

肉松饼足够厚实了,这一个我和孩子分着吃是刚刚好的。一口咬下去,饼香、芝麻香还有肉松和宝宝香肠丁的味儿都在这里,上瘾都不足以形容它。

肉松脆脆饼【宝宝辅食】的成品图

肉松脆脆饼【宝宝辅食】成品图
肉松脆脆饼【宝宝辅食】成品图

肉松脆脆饼【宝宝辅食】讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
20.58

不吃
糖尿病人群
355.3
大卡

不吃
减肥人群
20.3

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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本周流行
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