肉丝炒面的做法
步骤
step
1
鲜面条放入蒸锅蒸熟；
步骤
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2
把鲜面条放入盆里，加少许食用油，搅拌一下，使其散开；
步骤
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3
九阳轻奢炒锅放入少许食用油，加花椒、八角煸出香味；
步骤
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4
放入大葱碎、姜片、干红辣椒煸出香味；
步骤
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5
肉丝焯水洗净，放入锅内翻炒；
步骤
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6
加料酒和一小勺甜面酱翻炒；
步骤
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7
加入豆芽翻炒；
步骤
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8
豆芽快熟时，放入切段的芹菜；
步骤
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9
肉丝和配菜都熟了以后，加入蒸熟的面条，搅拌均匀，根据自己口味，加少许盐即可。
步骤
step
10
九阳这款轻奢炒锅，不但漂亮，而且特别好用，很轻，导热快，不粘效果超级棒，煎鸡蛋、炒面、炒饭等等，都超级好用。
肉丝炒面的成品图
肉丝炒面的烹饪技巧
技巧
tips
可以根据喜好选择炒面的配菜。我个人觉得，豆芽跟炒面绝配哦。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
16.66
克
不吃
糖尿病人群
177.5
大卡
少吃
减肥人群
6.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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