肉末豆角的做法

肉末豆角

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工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 初级入门
主料 main
豆角适量 猪肉适量 3人份
辅料 others
食盐4克 味精少许 适量 适量 适量 花椒适量 干辣椒适量 老抽适量 白糖适量 豆瓣辣酱适量 植物油适量
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原料:豆角、肉馅。调料:葱姜蒜末,盐,糖,老抽,味精,辣豆瓣,干辣椒,花椒。做法:1、豆角洗净、切段。过热油。2、油锅烧热,下花椒,干辣椒,炒香。加肉末、葱姜蒜末、豆瓣酱炒香。3、加入豆角,翻炒。加糖、味精、老抽、盐。调味。
4,完成

肉末豆角的做法

步骤step

1

豆角洗净、切段。过热油

步骤step

2

油锅烧热,下花椒,干辣椒,炒香。加肉末、葱姜蒜末、豆瓣酱炒香

步骤step

3

加入豆角,翻炒。加糖、味精、老抽、盐。调味

步骤step

4

完成

肉末豆角讨论

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控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.73

少吃
糖尿病人群
259.1
大卡

少吃
减肥人群
23.2

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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