肉末炒芹菜粉丝的做法

肉末炒芹菜粉丝

by 暮色下,那猫 · 2 收藏 · 871 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 5分钟
难度 未知
主料 main
猪肉末适量 芹菜少许 粉丝适量 3人份
辅料 others
植物油少许 葱花少许 蒜瓣儿2个 十三香少许 酱油适量 蚝油适量
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暮色下,那猫
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宝宝食谱

肉末炒芹菜粉丝的做法

步骤 step

1

肉末炒芹菜粉丝的步骤

芹菜切段,粉丝泡半小时,葱花、蒜拍一下再切。

步骤 step

2

肉末炒芹菜粉丝的步骤

肉末。

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3

肉末炒芹菜粉丝的步骤

锅底留油,炒肉。

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4

肉末炒芹菜粉丝的步骤

肉炒至变色时加入少许十三香、葱花、蒜瓣,继续炒。

步骤 step

5

肉末炒芹菜粉丝的步骤

倒入芹菜,翻炒时加入少许酱油,可适量加点水。

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6

肉末炒芹菜粉丝的步骤

菜炒出香味时,倒入粉丝。

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7

肉末炒芹菜粉丝的步骤

翻炒时,加入蚝油。边炒边用剪刀剪断粉丝。炒1分钟左右即可出锅。

肉末炒芹菜粉丝的成品图

肉末炒芹菜粉丝成品图

肉末炒芹菜粉丝讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
16.87

不吃
糖尿病人群
265.6
大卡

少吃
减肥人群
16.6

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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