日式照烧鸡腿的做法

日式照烧鸡腿

by 美食小编 · 63 收藏 · 412 浏览
工艺
口味 家常味
时间 60分钟
难度 新手尝试
主料 main
鸡腿300克 1人份
辅料 others
五香粉1克 料酒10克 生抽15克 2克 食用油5毫升 蜂蜜5克
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美食小编
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日式照烧鸡腿的做法

步骤 step

1

日式照烧鸡腿的步骤

鸡腿去骨,扎小孔

步骤 step

2

日式照烧鸡腿的步骤

鸡腿放入容器中,加入五香粉,料酒,生抽,盐,搅拌均匀,腌制30分钟

步骤 step

3

日式照烧鸡腿的步骤

锅中倒油,放入鸡腿,煎至两面金黄

步骤 step

4

日式照烧鸡腿的步骤

加入清水,大火收汁

步骤 step

5

日式照烧鸡腿的步骤

蜂蜜刷匀,撒上白芝麻

日式照烧鸡腿的成品图

日式照烧鸡腿成品图

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热量
脂肪
0

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108
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少吃
减肥人群
5.3

多吃
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·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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