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妊娠反应要持续几周?

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徐安婷

菜谱:0 / 关注:112 / 粉丝:13 2011-09-27 / 人看过

妊娠反应要持续几周?

       妊娠反应时间:妊娠早期,一般在停经6周左右,约半数孕妇会感觉头晕乏力、倦怠嗜睡,并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。有些 人还可能在清晨及胃内空虚时恶心与呕吐,不能闻油腻味和其他气味,否则呕吐立即发作。凡此种种都属于妊娠的生理性反应,一般将在怀孕12周前后自然消失。 尽管是生理性反应,还是很难受的,不过,若从以下几方面着手,大多能有所减轻:



       1.稳定情绪,解除思想顾虑,避免一切不良刺激,保持精神愉快。

       2.注意休息,避免过度劳累,晚间至少睡眠8小时,白天也应歇息片刻。

       3.卧室必需通风,空气新鲜。

       4.挑选容易消化、清淡可口、浓缩而又富于碳水化合物、蛋白质及维生素的食品,像咸苏打饼干、粥、藕粉、蒸蛋、清蒸鱼、豆浆、牛乳和水果等。饮用时宜少量多餐,间隔的时间要规律。

       5.适当补充维生素,口服维生素B610毫克、B110毫克及C100毫克,每天3次。

       6.服用少量镇静止吐剂,如苯巴比妥0.03克或冬眠灵12.5毫克,每天2~3次。

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